今年もありがとうございました。晴天に恵まれた大晦日でした。

オーガニック椿油化粧品販売店「エブリデイかめりあ」の店長つばきです
ブログへご訪問頂きありがとうございます。


長いような短いような2022年も大晦日を迎え、明日から2023年
どんな年になるのでしょうか
誰にも予測もつかない



本日は今年最後の締めくくり
朝からお客さんをお迎えするための客間や仏壇の間をお掃除し
13時ごろからお風呂


今年の疲れを残さないよう
百会にワンプッシュオーガニック椿油「エブリデイかめりあオイル」を塗布

顔が下がらないよう瞼下垂しないよう、丁寧に頭皮を緩め上へ持ち上げるようにマッサージ



そして
背骨1本1本にオイル塗布、大きな骨にもオイル塗布し
全体をオイルマッサージ


体の大切な臓器は脳をはじめ殆ど「あぶら」で出来ています
良質なあぶらを足し、健康で若々しい体に




年越しそば、お雑煮を5時には食べ
いつもと変わらないルーティン
16時間はお腹に何も入れない空腹時間にします
水分はいただきます

もう、何十年もこの16時間断食
なので、太らない痩せないいつも中肉中背

何も変化のない毎日かもしれませんが、日々の生活を大切にし穏やかに過ごせたらと、思っています






それでは
皆様、良いお年をお迎えください
2022年も大変お世話になりました
来年もどうぞよろしくお願いします