2008年05月13日
マクロビオティック
マクロビオティックとは
人の健康と地球の健康を、マクロな、つまり大きな視野からみること。
「身体的側面」
・健康を維持し、体力を強化することができる
・美肌をつくる。健康的にダイエットできる。
・よく眠れるようになる。
・体質改善ができる（便通、にきび、吹き出物、冷え性、体臭など）
・よい体質を子どもに残すことができる。
・成人病を防ぎ、老化現象を和らげる。（糖尿病や癌になる確率が下がる。血圧が正常になる。血行がよくなるなど）
「精神的側面」
・気持ちが明るくなり、ストレスが少なくなる。
・精神が強くなり、生きていく気力が高まる。
・頭が冴え、判断力が向上し、さまざまな問題に対処しやすくなる。
・生活習慣が改善され、運がよくなる。
・人間関係が円滑になる。
「社会的側面」
・自然な農業や土地を守ることにより、エコロジーに役立つ。
・大きな視野をもった個人が増えることにより、社会環境が改善される。などなど・・・
たとえば化粧品にしても、綺麗に包装された高価なものが、さも美しくなりそうな謳い文句で、
美しさが外からやってくると言う考え方。
美しさってなんでしょうか。
それは体を作っている細胞が満たされたとき、美しさは体の中から、当たり前のように溢れ出してくるのです。
「食」を大切にし、自分の体を手入れする「手あて」。
マクロビオティックの世界は「おばあちゃんの知恵」かもしれませんね
