2008年08月18日
何処にいちばん汗をかいていますか？
今日も暑いですね
汗が何処から一番出ますか？
全体に出ている人は若くて健康・・・
頭や顔、上半身からだけ汗をかく人は老化してきている・・・
今朝のNHKで汗やっていました
よく更年期障害なんです～。と、顔から汗がだらだら出ている人をみますが、血液が頭にのぼって危険な状態なのだそうです
更年期障害は、男女ともに見られるそうですね
そんなときお勧めしたいのが・・・
頭のてっぺんにある「百会（ひゃくえ）」のツボ押し
足の指の付け根をマッサージ
これは昼間でもすぐ、いつでもできます
全体の血流がよくなるといわれています
そして夜、お布団に入って寝るときは｢肥後椿オイル」をたっぷりつけて、足全体のオイルマッサージをお勧めいたします。
足から血流がよくなり、ぐっすり眠れます
オイルマッサージをしているうちに、冷え性が改善された方もいらっしゃいます
ご自分で、体の手あてをすることが一番の健康法、予防医学ではないでしょうか
